Kućna teretana Smith Gym

Najnovija kućna teretana, 4 tipa vežbi sa 15 varijacija. Isporučuje se sa 66kg kilograma tegova.

Odabirom kucne teretane dobijate i fitness centar u jednoj spravi.Na njoj trenirate sve glavne grupe misica,

a regulisanje nivoa opterecenja sprava zadovoljava kako pocetne tako i rekreativne sportase
Idealno sprava za vezbanje tokom zimskih meseci

Ako zelite izgubite suvisne masne naslage sa laksim opterecenjem ponavljajte (15-30 puta) u jednoj ili dve serije vezbe sa kracim odmorima. Ako zelite da pridobijete nekoliko kilograma ciste misicne mase koristite vece opterecanje. Vezbe ponavljajte 10 do 15 muta u 2 ili 3 serije.

Odmori neka budu duzi dok nebudete spremni za ponovno vezbanje
Vazno je zagrejati se pre pocetka vezbanja, jer na taj nacin umanjujemo mogucnost nastanka povreda